ayak Aptallar için
Kar kayağı, baton, kayak ekipmanı üzere kayak malzemelerini seçerken aşağıdaki noktalara ilgi etmeniz gerekir:4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın kan temizışını peylemek için onları mafevkya kaldırmayı ihmal etmeyin. Peroneal takım: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun altından çıkar.